Eine geteilte Ernahrung: die Prinzipien, die Vorzuge und die Mangel

Die Bedingungen, die fur das Verdauen verschiedener Arten der Lebensmittel notwendig sind, werden kardinal unterschieden – fur das Zerspalten der Eiweisse wird die sauere Umgebung, fur die Kohlenhydrate – alkalisch gefordert. Wenn wir die Nahrung gleichzeitig essen, die viel Eiweisse und die Kohlenhydrate enthalt, so werden irgendwelche dieser Stoffe schlechter behalten werden. Der aufgeessene auf den leeren Magen So Apfel verlasst es schon spater 15-20 Minuten, wenn es, nach dem Fleisch aufzuessen, es im Magen stehenbleiben wird, den Prozess der Garung und der Faulnis herbeirufend. Daraufhin handeln beider Produktes in die unteren Abteilungen des Verdauungstraktes schlecht bearbeitet, was nicht nur zur Ablagerung des Fettes, sondern auch zur erhohten Belastung auf die Bauchspeiseldruse bringt.

Die nicht verdauten Reste der Nahrung, sich im dicken Darm anhaufend, konnen ein Grund der Reihe der Erkrankungen, einschlielich der Verschlue werden. Fur die Normalisierung des Prozesses der Verdauung ist die Tabelle der Vereinbarkeit der Lebensmittel gebildet, wo die idealen, vereinbaren und unzulassigen Kombinationen gebracht sind.

Die Tabelle der Vereinbarkeit der Lebensmittel fur eine geteilte Ernahrung

Die Melonen sind mit welchen anderen Lebensmitteln unvereinbar.

Die Vorteile einer geteilten Ernahrung

Dank dem schnellen Durchgang der vereinbaren Lebensmittel nach dem Verdauungstrakt im Organismus geschehen die Prozesse der Garung und der Faulnis nicht, was die Vergiftung des Organismus verringert. Das Ergebnis solcher Weise der Abmagerung findet genug standhaft in der Regel statt, ist besonders, wenn es zu verwenden standig. Das Befinden verbessert sich beim Ubergang auf eine geteilte Ernahrung, es wird das Gewicht befriedigend gesturzt. Es ist solches Regime einer Ernahrung bei den Magen-Darmverwirrungen und den Erkrankungen nutzlich.

Die Mangel

Fur die Beachtung werden das besondere Regime des Lebens und die Willensstarke gefordert. Sich an die Diat einer geteilten Ernahrung vielen Menschen zu gewohnen es ist, und obwohl der Organismus alle Stoffe, die fur das normale Funktionieren notwendig sind bekommt nicht einfach, viele erproben das Gefuhl des Hungers. Das Vergnugen von solchem Essen, kompliziert zu bekommen.

Nicht sind alle Arzte einverstanden, dass eine geteilte Ernahrung nutzlich ist. Nach Meinung der Kritiker, die Anwendung dieser Methodik – der kunstliche Versto der normalen Verdauung. Wenn den Regeln einer geteilten Ernahrung lange einzuhalten, so werden die Verdauungsorgane einstudiert werdenmit den Maultaschen und den Schnitten zurechtzukommen. Und storoniku der neuen Methodik muss man lebenslang von rasnossolow und der traditionellen Platten verzichten. pojedanije der schmackhaftesten Pasteten auf dem Feiertag kann dazu bringen, dass sich der Feiertag beschadigt erweisen wird.