Die Kremldiat, oder die Diat der amerikanischen Astronauten

Das Hauptprinzip der Kremldiat besteht im Folgenden: jedem Produkt einer Ernahrung entspricht eine bestimmte Zahl der Punkte (von hier aus und den dritten Titel – otschkowaja die Diat), und fur die Abmagerung (die Erhaltung des Gewichts) ist es notwendig, dass Ihre ganztagige Ration nicht ubertritt:

  • Fur die Abmagerung – 40 Punkte;
  • Fur die Erhaltung des Gewichts – 60 Punkte.

Bei der Uberschreitung der Grenze in 60 Punkte beginnt das Gewicht, zu wachsen.

Die Punkte der Kremldiat

otschkowaja die Einschatzung einiger Lebensmittel laut der Kremldiat (fur 100 Gramm, wenn anderes offenbar nicht angewiesen wird):

Wie wir sehen, sind die Hauptfeinde vom Gesichtspunkt der Kremldiat Mehlerzeugnisse, die Grutze, das Durrobst und, naturlich, den Zucker und die Suigkeiten. Und das Fleisch, den Fisch, die schweren Milchlebensmittel kann man tatsachlich ohne Beschrankungen anwenden.

Die Gegenanzeigen zur Kremldiat

Die Kremldiat (anders werden wir genannt, erinnern, die Diat der Astronauten), wie es alle Diaten fur die Abmagerung im ubrigen praktisch ist, hat die Reihe der Gegenanzeigen. Diese Diat ist den Menschen mit den Krankheiten der Nieren, den schwangeren und futternden Frauen strengstens kontraindiziert. Es ist nicht empfehlenswert, sich auf die Kremldiat von leidendem von den chronischen Erkrankungen, besonders die Herze, der Behalter, des Magen-Darm-Kanals zu setzen.