Die Reisdiaten

Die Reisdiat in einer der hartsten Varianten ist dies: das Glas des Reises zu schweien eben ist von seinen kleinen Portionen im Laufe vom Tag, sapiwaja vom Apfelsaft. Beim sehr starken Gefuhl des Hungers kann man noch 2-3 Apfel aufessen. Die Dauer solcher Diat – von 1 bis zu 3 Tagen, die eintagige Variante der Diat kann man einmal pro Woche, Dreitages- – einmal pro Monat wiederholen.

Die weicheren Varianten der Reisdiat fur die Abmagerung erlauben bei der Vorbereitung des Reises, in ihn die nicht fettigen Sorten des Fisches und des Fleisches, das Gemuse und die Fruchte (die grunen Erbsen, den Mais, die Rosinen zu erganzen…). Die Zahl des Reises – bis zu 500 Gramm im Tag, alle zusammen genommenen Zusatze – bis zu 200 Gramm im Tag. Auerdem kann man zwischen den Hauptaufnahmen der Nahrung bis zum Halbkilogramm (im Tag, und nicht fur Mal 🙂 der Fruchte aufessen. Auf solcher Diat kann 7-10 Tage sitzen, sie wiederholen ist nicht ofter als einmal pro 2 Monate.

Die Sauberung des Organismus vom Reis

Noch eine populare Methode, die auch die Reisdiat oft nennen. In Wirklichkeit es nicht solche Diat, und schneller die Methode der allgemeinen Sauberung des Organismus von den Salzen und den Schlacken.

Auf zwei Suppenloffeln des ausgewaschenen Reises, mit dem Wasser in vier Glasern oder den Halb-Liter-Banken zu uberfluten. An der kuhlen Stelle im Laufe von vier Tagen zu halten. Das Wasser zu tauschen taglich. Auf den 4. Tag den Reis aus einem Glas, auszuwaschen, zu schweien, wieder auszuwaschen und aufzuessen. In dieses Glas, die neue Portion des Reises zu legen. Am nachsten Tag, den Reis aus dem zweiten Glas usw. aufzuessen

Den Reis am Morgen auf nuchternen Magen anzuwenden, nach der Aufnahme des Reises ist die 2 Stunden nichts. Dann kann man sich im Laufe vom Tag im gewohnlichen Regime ernahren, sich keinesfalls (im ubrigen beschrankend, ist es fettig und scharf aus der Ration besser,) doch auszuschlieen. Die Dauer des Kurses – 2 Wochen.

Den Reis fur eine beliebige Reisdiat ist es besser, den Unreinen zu verwenden: darin ist die ausreichende Zahl der Vitamine der Gruppe W.Pris die Anwendung der Reisdiat in ihrer beliebigen Variation enthalten es ist empfehlenswert, die Praparate des Kaliums zu ubernehmen, damit sich im Organismus das Defizit dieses lebenswichtigen Elementes nicht gebildet hat.